Topic(s)
Relationships & Family

چگونه یک همراه باشیم

نویسنده: برندی بلامی، AMFT، PPS .

در این دنیای بزرگ، ما در معرض افرادی قرار داریم که تجربیات زندگی متفاوتی نسبت به ما دارند. هیچ کس تجربه زندگی کاملاً مشابه به شما نخواهد داشت. دوستان شما ممکن است فرهنگ، نژاد، توانایی‌های جسمی، جهت‌گیری جنسی یا وضعیت مهاجرتی متفاوتی داشته باشند. اگرچه شما همیشه قادر به درک تجربیات زندگی آن‌ها نخواهید بود، اما می‌توانید وقت بگذارید تا درباره تجربیات آن‌ها یاد بگیرید و تلاش کنید تا همراه آنان باشید. 

در این دنیای بزرگ، ما در معرض افرادی قرار داریم که تجربیات زندگی متفاوتی نسبت به ما دارند. هیچ کس تجربه زندگی کاملاً مشابه به شما نخواهد داشت. دوستان شما ممکن است فرهنگ، نژاد، توانایی‌های جسمی، جهت‌گیری جنسی یا وضعیت مهاجرتی متفاوتی داشته باشند. اگرچه شما همیشه قادر به درک تجربیات زندگی آن‌ها نخواهید بود، اما می‌توانید وقت بگذارید تا درباره تجربیات آن‌ها یاد بگیرید و تلاش کنید تا همراه آنان باشید.

در حالی که ممکن است به نظر برسد که خودتان را یک هم‌پیمان می‌خوانید، مهم است که قبل از اینکه این عنوان را به خودتان بدهید، معنای آن را درک کنید. برای بودن یک هم‌پیمان، تعهد واقعی لازم است. در زیر چند مرحله عملی را برای تبدیل شدن به یک هم‌پیمان می‌آوریم:

گوش دادن گوش دادن اولین و مهم‌ترین قدم برای تبدیل شدن به یک هم‌پیمان است. گوش دادن نیازمند آن است که دیوارهای خود را بیافرازید و دیدگاه‌های دیگران را درک کنید.

یاد گرفتن:  وقت بگذارید تا تحقیقات خود را در مورد تاریخچه گروه یا هویت اقلیتی که قصد دارید درباره آن یاد بگیرید، انجام دهید. از کتاب‌ها، وب‌سایت‌ها یا خاطرات شخصی استفاده کنید. این وظیفه افرادی که به این گروه یا هویت تعلق دارند نیست که شما را آموزش دهند. وفاداری واقعی نیازمند تلاش شخصی است.

صدای خود را بلند کنید:  وقتی کسی را می‌بینید که تبعیض‌آمیز حرف می‌زند، حتی اگر کسی به شما گوش نمی‌دهد، صدای خود را بلند کنید. امتیاز شما این است که فرصت دارید به مردم بگویید که رفتارشان نادرست است.

تدریس:  از آنچه یاد می‌گیرید استفاده کنید و با مردم در جامعه‌ی خود به اشتراک بگذار تا سوءتفاهم‌هایی که ممکن است داشته باشند، رفع شود.

ایجاد کردن فضا:  افراد در گروه‌های اقلیتی همیشه در همه‌ی فضاها خوش‌آمدید نمی‌شوند. به عنوان یک همراه، مسئولیت شما ایجاد فضاهای شامل کننده‌ای است که از دیدگاه‌های مختلف ارزش قائل می‌شوند.

امتیازات خود را به اشتراک بگذارید:  همه دسترسی یکسان به منابع یا فرصت‌ها را ندارند. این منابع/فرصت‌ها را به اشتراک بگذارید یا برای آن‌ها بجنگید تا دسترسی یکسانی داشته باشند.

تصدیق اشتباهات:ما انسان‌ها هستیم و از خطاها اجتناب‌ناپذیر است. به جای تمرکز بر آنها، تصدیق کنید. عذرخواهی کنید. اصلاح کنید. آنها مجبور نیستند عذرخواهی شما را قبول کنند، اما همبستگی به علاوهٔ رابطهٔ شما با افراد خاص، تعهدی به حضور در کل جامعه است. 

همبستگی بودن آسان نیست، اما ارزش دارد. اینجا چندین منابع هستند که شما میتوانید با آنها سفرتان را آغاز کنید:

 

منابع

راه ها برای متعحد بودن: 

http://teenhealthsource.com/blog/ways-to-be-an-ally/#:~:text=Trust%20it.,t%20mean%20it’s%20not%20happening 

روش‌ها برای نبودن یک حامی عملی

https://forge.medium.com/performative-allyship-is-deadly-c900645d9f1f 

کتاب‌های ضد نژادپرستی برای کودکان و نوجوانان

https://www.theguardian.com/books/2020/jun/04/no-reader-is-too-young-to-start-anti-racist-books-for-all-children-and-teens 

راهنمای‌ها برای بودن یک حامی ترنس

https://www.glaad.org/transgender/allies 

راهنمای‌ها برای بودن یک حامی ترنس

https://www.teenvogue.com/story/how-to-be-an-ally-to-muslims-after-a-terrorist-attack 

Reposted with permission.