ဒီဆွေးနွေးပွဲကို တက်ရောက်ခြင်းအားဖြင့်-
- ကျန်းမာရေးသည် ဘာကြောင့် အရေးကြီးကြောင်းကို ပိုမိုနားလည်စေနိုင်ခြင်း။
- အခြေခံကျန်းမာရေးနည်းဗျူဟာများကို သင်ယူနိုင်ခြင်း။
- အနည်းဆုံး ကျန်းမာရေးနည်းဗျူဟာ ၁ခုကိုလေ့လာသင်ယူနိုင်ခြင်း။ (လေ့ကျင့်ခန်းအသစ်၊ အစားအစာအသစ်၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပြောဆိုခြင်းစသည်တို့ဖြစ်ပါသည်။)