ဒီ workshopကိုတက်ခြင်းအားဖြင့် ရရှိနိုင်တဲ့အရာတွေကတော့-
- မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ခြင်းရဲ့အရေးပါပုံကို နားလည်ခြင်း။
- လက်တွေ့ကျတဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ခြင်းနဲ့ပတ်သက်သော နည်းလမ်းတွေကို သိရှိနိုင်ခြင်း။
- မိမိကိုယ်ပိုင် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဂရုစိုက်ခြင်း အစီအစဉ်တွေကို လေ့လာနိုင်ခြင်း။